인플루엔자(Influenza) 증상과 예방법

일반적으로 독감으로 알려진 인플루엔자는 인플루엔자 전염에 의해 발생하는 전염성 호흡기 질환입니다. 많은 사람들이 계절성 질환으로 생각하지만, 특히 면역체계가 약화된 사람, 노인, 어린이의 경우 그보다 더 심각할 수 있습니다. 인플루엔자는 매번 수백만 명의 사람들에게 영향을 미쳐 여러 차례 입원하고 심각한 경우 실제로 사망에 이르게 합니다. 인플루엔자가 무엇인지, 인플루엔자에 감염되었을 때 개인에게 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 통해 예방하고 관리하는 데 어떻게 도움을 줄 수 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

 

인플루엔자란?

인플루엔자(Influenza) 증상과 예방법

인플루엔자는 일반적으로 코, 목, 폐와 마찬가지로 호흡기를 공격하는 바이러스 감염입니다. 일반적으로 느리게 진행되는 일반적인 감기와 달리 독감(Influenza)은 예측할 수 없고 강도가 경미합니다. 증상으로는 발열, 오한, 근육통, 피로감, 두통, 마른 기침 등이 자주 나타납니다. 일부 사람들은 토하고 설사하는 증상을 보이기도 하지만, 이는 성인보다 어린이에게 더 흔합니다. 독감(Influenza)은 일반적으로 감염된 사람이 기침, 재채기, 실제 말을 할 때 공중에서 비말을 통해 전염됩니다. 이러한 비말은 사람의 입이나 코 끝에 떨어지거나 폐로 들어갈 수 있습니다. 전염성이 있는 얼굴이나 물체를 만진 후 자신의 얼굴을 만져도 독감(Influenza)(Influenza)에 걸릴 수 있습니다. 인플루엔자 감염은 A형, B형, C형, D형의 네 가지 유형으로 분류됩니다. A형과 B형은 계절성 전염병의 주요 범죄자이며, C형은 경미한 감염을 유발하며, D형은 짐승에게 상당한 영향을 미칩니다. 인플루엔자 전파 균주는 지속적으로 진화하고 있기 때문에 독감 백신은 매번 가장 가까운 균주에 맞게 간소화됩니다.

독감의 증상

인플루엔자에 감염된 사람의 증상은 경미한 불편감부터 심각한 질병까지 다양합니다. 가장 눈에 띄는 증상 중 하나는 예기치 않은 발열이 시작되고 종종 오한이 동반되는 것입니다. 높은 합병증은 며칠 동안 지속되는 경향이 있으며 각 개인은 약하고 지친 느낌을 받습니다. 이러한 극심한 피로는 다른 증상이 가라앉은 후 실제로 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 기침과 인후통은 다른 흔한 증상이며 기침은 때때로 독감보다 오래 지속될 수 있습니다. 코 막힘과 콧물도 흔하지 않지만 독감과 함께 나타날 수 있으며 특히 어린이에게 더 흔합니다. 두통과 온몸의 통증이 자주 발생하여 근육통이 발생합니다. 근육통은 특히 팔, 다리에 심하게 나타납니다. 인플루엔자는 특히 노인, 어린이, 임산부와 유사한 고위험군, 천식, 당뇨병, 심장병과 유사한 기저 질환을 앓고 있는 사람들에게 위험할 수 있습니다. 독감(Influenza)은 폐렴, 기관지염, 부비동염, 습관성 질환 악화와 유사한 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다.

 

치료 방법

인플루엔자 확진은 전형적인 징후와 증상을 관찰하는 것을 포함합니다. 일부 경우, 특히 독감 시즌에는 의료진이 이러한 규정만 준수하여 독감을 진단하는 데 적합할 수도 있습니다. 하지만 단기간 내 호흡기 은폐의 전염을 설명할 수 있는 신속 발사 인플루엔자 개별 검사(RIDT)를 사용하면 더 정확한 의견을 얻을 수 있습니다.인플루엔자는 바이러스 감염이기 때문에 특별한 치료법은 없지만, 증상이 발생한 후 48시간 이내에 항바이러스제를 복용하면 기침등 불편한 사항의 경직성과 이같은 증상의 기간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적인 항바이러스제로는 오셀타미비르(타미플루)와 자나미비르(릴렌자)가 있습니다. 이러한 약물은 전염의 복제 능력을 억제하여 1~2일간 증상 완화에 효과적입니다. 특히 독감 합병증의 위험 가능성이 높은 사람에게는 조기 치료를 시작할 때 가장 효과적인 방법입니다. 항바이러스제 외에도 치료는 일반적으로 증상 완화에 중점을 둡니다. 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 유사한 일반의약품은 발열과 근육통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 고열은 탈수로 이어질 수 있으므로 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 또한 휴식은 신체가 감염과 싸우는 데 에너지를 집중할 수 있도록 하여 중요한 부분이라 할 수 있겠습니다. 

인플루엔자 예방법

예방은 인플루엔자에 대한 독보적 전략입니다. 독감을 예방하는 가장 효과적인 방법은 주기적인 독감 백신을 접종하는 것입니다. 독감 백신은 매년 확산될 것으로 예상되는 가장 흔한 전염 변종을 억제하기 위해 고안되었습니다. 백신이 100% 효과적이지는 않지만, 전염에 의해 감염되면 독감에 걸릴 위험을 크게 줄이고 증상을 완화할 수 있습니다. 백신은 어린이, 노인, 임산부, 습관성 질환자와 유사한 고위험군에게 특히 중요합니다. 의료 종사자 및 고위험군과 밀접하게 접촉한 모든 사람에게도 예방 접종이 권장됩니다. 예방 접종을 받는 것 외에도 지속적으로 손을 씻고, 아픈 사람과 밀접한 접촉을 피하고, 기침이나 재채기를 할 때 입과 코를 가리는 것과 유사한 예방법도 있습니다. 손잡이, 전등 스위치, 휴대폰과 마찬가지로 지속적으로 접촉하는 물건에 소독제를 사용하면 전염 확산을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 인플루엔자에 감염된 사람은 집에 머무르며 다른 사람과의 접촉을 피하는 것이 전염을 더 많이 일으키지 않도록 하는 좋은 방법입니다. 감염된 사람은 증상이 발생한 후 처음 3~4일 동안 가장 전염성이 강하지만, 발병하기 전과 발병 후 최대 일주일 동안 전염이 확산될 수도 있으니 주의해야 겠습니다. 

 

확진자의 대처

인플루엔자는 감염된 사람에게 신체적, 정신적으로 지친 경험이 될 수 있습니다. 신체적 증상을 관리하는 것 외에도 회복 과정에서 다른 사람들과 격리되어 외로움과 좌절감을 느끼는 것과 마찬가지로 정신적으로 위험을 초래할 수 있습니다. 며칠 또는 몇 주 동안 침대에 누워 있으면 업무나 일상 생활에 영향을 미쳐 이전에 힘들었던 상황에 스트레스를 더할 수 있습니다. 이 시기에는 치료에 집중하는 것이 중요합니다. 충분한 양의 물을 마시고, 영양가 있는 음식을 먹고, 충분한 수면을 취하는 것은 면역력을 높이고 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 독서, 사진 보기, 가벼운 운동과 같이 간단한 움직임은 마음을 바쁘게 유지하고 기분이 나쁠 때 정서적 압박을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상이 더 심하거나 근본적인 질환이 있는 경우 병원을 찾아야 할 수도 있지만, 폐렴이나 기타 심각한 합병증이 있는 경우 재활이 필요할 수도 있습니다. 심신의 불편을 효과적으로 관리하려면 정기적으로 건강 검진을 받고 병원의 조언을 따르는 것이 중요합니다.

인플루엔자는 계절적인 잔병을 넘어 감염자, 특히 위험도가 높은 집단에게 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 전염을 이해하고, 증상을 파악하고, 적시에 치료를 받는 것은 내 몸을 관리하는 데 매우 중요한 방법입니다. 감염에 대한 노출의 최소화를 통한 예방 접종, 위생 규칙등은 자신과 타인을 보호하는 데 있어 매우 중요합니다. 인플루엔자에 걸린 사람들은 신체적, 정서적 건강을 관리하는 것이 필수적입니다. 인플루엔자는 일상 생활에 지장을 줄 수 있지만, 병원의 조언을 따르고 회복에 필요한 시간을 제공하면 완전히 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 해당 조치를 취함으로써 독감을 효과적으로 관리하고 생활에 미치는 영향을 최소화할 수 있습니다.